燃起精油、点起线香，找个舒服的角落，轻闭双眼。让100首美声慢板带领你进入冥想的世界，忘却一身的疲惫，洗去心灵的尘埃，在缓、慢、静、寂的自我空间中，得到最高境界的平静与放鬆。
该专辑收录了古今各种优美的人声演唱，从女高音、男高音、到葛利格圣歌、巴斯克民谣、黑人灵歌、再到合唱曲、宗教音乐、歌剧咏嘆调等。演唱者包括当今最红的花腔女高音德赛、范欧塔、梅丝普蕾、假声男高音丹尼尔斯、蓝斯涅、洁西诺曼、波普、舒娃兹柯芙、卡拉丝、雅诺薇兹、卡芭叶、韩翠克丝、雅洛斯基等人。而这些美声演唱，更主要是选其旋律优美、节奏舒缓，不强调花腔炫技的一面，而是强调让人放鬆情绪的旋律和演唱。当中也有像巴伯慢板改编成的合唱曲羔羊经。
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该专辑收录了：
01. 拉赫曼尼诺夫：声乐练习曲
02. 巴伯：羔羊经
03. 佛瑞：孔雀舞曲
04. 韦瓦第：朱斯提诺咏嘆调
05. 莫札特：清风徐来
06. 韩德尔：索罗咏嘆调
07. 莫札特：请问爱神
08. 罗西尼：丝质楼梯咏嘆调
09. 卡塔兰尼：那么我就要到远方去了
10. 威尔第：天使的处女
11. 德利贝：花之二重唱
12. 奥芬巴赫：船歌
13. 比才：採珠者咏嘆调
14. 普契尼：爸爸请听我说
15. 德弗札克：月之颂
16. 普契尼：蝴蝶夫人大合唱
17. R林姆斯基高沙可夫：沙皇的新娘咏嘆调
18. 贝里尼：圣洁女神
19. 韩德尔：时间与教化的胜利咏嘆调
20. 菩赛尔：当我魂归大地
21. 韩德尔：迟来树影
22. 蒙台威尔第：永恒的信念
23. 拉摩：残酷的爱情
24. 韩德尔：痴狂的爱
25. 贝里尼：梦游女咏嘆调
26. 威尔第：圣母颂
27. 诺曼：古斯塔夫瓦沙
28. 萧颂：圣西西莉亚传奇
29. 汤玛士：欧菲莉亚之死
30. 普契尼：先生请听我说
31. 葛利格：索尔薇琪之歌
32. 马勒：远方旅人之歌
33. 理查史特劳斯：摇篮曲
34. 理查史特劳斯：神圣的森林
35. 史特拉汶斯基：小夜曲
36. 巴哈：耶穌是世人期待的喜悦
37. 巴哈：马太受难曲
38. 韩德尔：主祷文
39. 裴高雷西：圣母悼歌
40. 莫札特：圣体颂
41. 韩德尔：抚慰诸民
42. M莫札特：懺悔者的庄严晚祷
43. 巴哈：圣母讚美歌
44. 莫札特：垂怜经
45. 巴哈：请赐我等平和
46. 莫札特：安魂曲
47. 苏佩：安魂曲
48. 邦丹普：赐永恒安息
49. 孟德尔颂：诗篇四十二
50. 布鲁克纳：庄严弥撒
51. 佛瑞：耶穌垂怜
52. 佛瑞：在天国
53. 杜吕菲：在天国
54. 阿雷格里：垂怜经
55. 菩赛尔：凡人皆如女人所生
56. 蒙台威尔第：万福圣母
57. 威尔第：解放我们
58. 浦朗克：我主基督
59. 佛瑞：圣体颂
60. 浦朗克：圣诞时节经文歌
61. 拉赫曼尼诺夫：圣母颂
62. 佩尔特：圣母讚美歌
63. 泰凡纳：圣母悼歌
64. 巴斯克民谣
65. 罗莽湖畔
66. 拜占廷仪式歌曲
67. 葛利格圣歌
68. 黑人灵歌：我不能回头了，上帝
69. 万福圣母
70. 在马槽中
71. 韦瓦第：摇篮曲
72. 魏亚罗伯士：第五号巴哈风巴西组曲
73. 菩赛尔：瞬时音乐
74. 蒙台威尔第：天与地
75. 舒伯特：你听到那呼喊吗
76. 布拉姆斯：竖琴的声响
77. 舒曼：合唱歌曲
78. 布拉姆斯：最后的幸福
79. 舒伯特：致歌於水上
80. 白辽士：玫瑰的影像
81. 史腾哈玛：约翰的歌
82. 萧颂：永恒之歌
83. 奥尔福：我心摇摆
84. 布瑞顿：光
85. 魁尔特：喷泉旁
86. 葛里叶：花腔女高音协奏曲
87. 韩恩：风
88. 拉威尔：天方夜谭
89. 佛瑞：梦醒后
90. 德布西：三首查尔士奥尔良诗作
91. 佛瑞：尚拉辛讚歌
92. 萧颂：夜
93. 萧颂：狂欢
94. 拉威尔：三隻美丽的天堂鸟
95. 圣桑：夜之宁静
96. 康特鲁伯：亚维儂之歌
97. 拉威尔：哈巴内拉舞曲
98. 杜巴克：邀旅
99. 德拉杰：四首印度之歌
100. 布西：碧丽蒂丝之歌